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헬스장 왜 안가? 요? /헬스브이로그 / 운동영상 / 운동하자

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작성자 꼬닝 작성일21-07-21 00:00 조회1회 댓글0건

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7/21 전신운동
스쿼트 20~50k 7set
데드리프트 20~50k 6set
덤벨프레스 8~10k 5set
랫풀다운 3set
유산소 1시간

#헬스브이로그 #운동브이로그 #헬스장라이프

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