어린이영양식단

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작성자뽀또샵 조회 0회 작성일 2021-06-14 22:45:49 댓글 0

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세상 어디에도 없는 키크는 식단 만들기 // 키크는 법 // CC 자막(O)

아들만 셋을 키우고 있는 현직 의사입니다.

키크는데 도움을 줄수있는 정보를 담은 영상입니다.


#청담맥이원장 #키크는법 #키
송채연 : 아..,제발 키 클수있는방법 다할테니까 키크는방법 모두다 알려주세요ㅠㅠ
나다근데내가누구지 : 그러면 아침에 물대신 우유 넣은 달걀찜을 만들어 먹어도 되나요???
나공주 : 점심 저녁이 바꼈는데 괜찮겠쥬 ???
이이이 : 선생님 혹시 아침에 채소를 많이 갈아서 마시는 것도 키성장에 도움이 되나요?
한 달 전부터 아버지께서 브로콜리 양배추 상추를 갈아서 하루에 대략 500ml 정도 아침 점심 저녁에 나누어서 마시라고 하셔서 마시고 있는데요
이렇게 먹고 난 후부터 갑자기 이상할 정도로 키가 잘 커서 질문 드렸습니다
제 키는 165이고요 급성장기는 이미 1년 전에 지나가서 작년에 5cm가 컸고요 이번년도에 3cm정도 더 크고 안 클거라고 의사선생님이 말해주셨는데 한 달 만에 1cm가 갑자기 커버려서요
아가츠마젠이츠 : 정보 감사합니다
구독과 좋아요 했어요 ^^

키180 키운 간식 / 키크는 밥상 / 키크는 식단 / 키크는 음식 / 키180

키 크는데 도움이 되었던 간식들과 키크는 식단을 짜실때 특히 고려해야 할 부분에 대해 영상으로 만들어 보았습니다.

#키180
김도현 : 안녕하세요 어머님
저번에 댓글 남겼던 사람인데요
어쩔수없이 새벽에 깨어있는 생활을 하다보니 하루에 두끼밖에 먹지 못합니다
그래도 최대한 영양섭취가 부족하지 않도록 우유,멸치,치즈,김 등등 매끼 먹고있습니다
저 잘하고있는거 맞겠죠?ㅠㅠ
Alvin Chipmunk : 아드님께서 현재 180cm이시면, 최종키 186~188cm까지도 노려 볼만 하겠네요.

아드님의 현재 키에 만족하시는 건지 아님 더 크기를 원하시는 건지도 궁금합니다.
키가 크는데 두가지가 있다면, 첫번째는 다리뼈의 길이가 길어지는 것이고, 두번째는 척추의 뼈가 길어지는 것으로 알고 있는데, 다리뼈만 더 많이 길어지게 하는 법은 없을까요?

배우 강동원처럼 186cm의 키에 인심(사타구니에서 다리 길이)길이 112cm면 상체와 하체의 비율이 1:1로 굉장히 예쁠것 같아서요.
Alvin Chipmunk : 식물성 단백질도 중요하군요.
아침: ??
점심: 동물성 단백질( 소, 돼지, 닭, 오리 로테이션으로)
저녁: 계란+ 식물성 단백질(콩, 두부 로테이션으로) or 생선(동물성 단백질)
하면 최고의 식단인가요?
양은영 : 여자아이들에게 콩많이 먹어도 괜찮을까요?
편식이 심하고 잘 안먹는 아이라 또래보다 작고 살도 안찌고 식사 시간마다 너무 힘드네요.
좋은 정보 감사합니다.
트윈스사커TV : 좋은 정보 감사합니다. 부모가 좀 더 많은 노력을 해야할것 같네요!!!

키 크는 음식 TOP 3: 아이 성장의 필수적인 영양소

아이 성장의 필수적인 영양소 TOP 3는?
우리 아이 잘 먹고 있나요?
무엇을 어떻게 얼마나 먹어야 할까?
함께 체크해봐요!

우리 아이 성인 키 알고 싶다면?
키앤키즈 성장 클리닉
전화문의: 02) 415-0467
주소: 서울 송파구 올림픽로 119 잠실파인애플상가 5층
http://www.keynkids.com
ma쏘앙 : 철분영양제 추천부탁드립니다.
또 오메가3와 칼슘 마그네슘도 부탁드려도 될까요?
이윤지 : 아연 영양제 휴약기없이 계속 먹여도 되나요
철분과 아연 같이 먹여도 되나요
지우TV : 아이들이 영양제 몇가지 한번에 먹어도 상관없나요?꼭 먹어야하면 어떤거 먹어야좋을까요?
한동원 : 안녕하세요. 선생님 유튜브로 도움이 많이 되고 있습니다.키가 작아 걱정을 하고있는 9세 남아를 둔 부모로 활동량도 많은데 입이 짧아 늘 걱정입니다. ㅠㅠ 그래서 단백질 보충제로 단백질을 보충할까 싶은데 좋은 판단일까요? 만약 괜찮다면 단배질도 추천 부턱드려요.
ma쏘앙 :  @키앤키즈 성장클리닉 Key & Kids Growth Clinic 
네. 부탁드리겠습니다.^^
건강하세요~~~☆

... 

#어린이영양식단

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